Inverno

E eu nunca senti tanta dificuldade numa estação do ano. Acordar mais cedo para caminhar é quase impossível, a preguiça toma conta mesmo! E a tentação para comer aumenta também, esta semana dei "escorregadas" na segunda e na terça, mas ontem foi ok, como vejo na Lu Francesa, não podemos desistir e o lance é renovar a decisão todos os dias, anotar o que comeu (ajuda muitoooooo) e gastar energia. Afinal a rotina é sedentária e precisamos sacudir.

Finais de Semana

No exercício do emagrecer, confesso que o final de semana é um problema. Consigo "maneirar" nas refeições de segunda a quinta, mas na sexta os abusos já começam...Assim como o resto da humanidade eu gosto de comidas calóricas, e sei que o final de semana ferra com o andamento dos meus planos.

Hoje é sexta, o café da manhã foi ok, mas no almoço já fomos num restaurante de massas e pedi "penne com bacalhau e azeitona"...

Também tenho um colega que vende trufas deliciosas às sextas, já comi uma trufa...

Resolvi que o jantar tem que ser moderado, mas pô, mereço ou não um drinkizinho no final do dia?

A questão neste post é falar sobre o final de semana, porque às vezes colocamos tudo a perder por causa de dois dias de "abusos".